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¡UMM, QUE RICO! Una Macedonia de fruta con un chorrito de aceite Olivalle. - Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico

Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico

¡UMM, QUE RICO! Una Macedonia de fruta con un chorrito de aceite Olivalle.

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Es momento de comer más fruta, disfruta del melocotón, la nectarina, la paraguaya, la fresquilla, el albaricoque, la cereza, la ciruela, el melón y la sandía a cualquier hora del día solas, peladas o con piel, en ensalada con aceite Olipe u Olivalle, macedonias, cócteles y mermeladas. Como aperitivo, en postres , helados, sorbetes… Son formas para poder incluir en tu dieta diaria estos alimentos tan ricos y sanos.

Momento de comer más fruta. Olivarera Los Pedroches. Olivar de Sierra. Aceite Ecologico.

Su excelente calidad, su aroma y su sabor refrescante alivian la sed de forma nutritiva y saludable. Aprovecha sus vitaminas, minerales, fibra y agua.

¿Sabías que…?

Todas las frutas dulces con hueso pertenecen a la familia de las «Rosáceas» y al género «Prunus», lo que varía es la especie.

El mecolotonero es un árbol pequeño que parece un arbusto de 2 a 5 metros, con tronco liso, tiene hojas lisas y verdes y no es muy fronsoso. La nectarina, la fresquilla y la paraguaya son variedades del melocotón. En el mundo se cultivan más de 2000 variedades.

El albaricoquero es un árbol más bien pequeño, entre 4 ó 6 metros de altura, muy productivo, con su cima redondeada y una corteza rojiza. Su flor es precoz y su fruto es una drupa casi redonda y con un surco.

El cerezo es un árbol que puede alcanzar hasta 20 metros de altura. Parece que procede del Mar Negro y el Mar Caspio. Los romanos llamaron a esta fruta «cerasus» de donde derivaría la actual «cereza».

El ciruelo es un árbol que florece muy pronto con una altura de 5 m y tronco rústico. En España existen más de 200 variedades de ciruelas, pero las más consumidas en nuestro país son las amarillas y las rojas (las más dulces), las negras (ideales para cocinar) y las verdes o «claudias».

El melón y la sandía pertenecen a la familia de las curcubitáceas.

La melonera y la sandiera, son plantas herbáceas de tallo rastrero, provisto de zarcillos y hojas. Su fruto: el melón y la sandía, se caracteriza por su fuerte corteza y exquisita pulpa. El mejor momento para saborear estas frutas es en verano pero en invierno disponemos de la variedad tendral o melón de invierno.

Propiedades Nutricionales

Todas estas frutas tienen:

  • Aporte calórico muy bajo.
  • Elevada cantidad de agua.
  • Alto contenido en fibra.
  • Fuente de vitamina A, vitamina C o ácido ascórbico.
  • Ricas en elementos minerales como potasio y magnesio.
  • Discretas cantidades de calcio y yodo.

 

Ministerio de Agricultura y medio ambiente Olivarera Los pedroches Olivar de Sierra Olipe Olivalle

Desde Olipe, conscientes de la importacia del sector agrícola, queremos dar todo nuestro apoyo a los agricultores de España afectados por el veto ruso.

 

Fuente: alimentacion.es

 

 

 

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